Ron RagNov 16, 20211 min readMasakit ang Likod: Hindi Makatayo - Payo ni Doc Willie Ong #257bMasakit ang Likod: Hindi Makatayo Payo ni Doc Willie Ong #257b 1. Para sa masakit ang likod (muscle pain), subukan mag-stretch para...
Ron RagNov 6, 20211 min readFrozen Shoulder: Ito Ang Lunas - Payo ni Doc Willie OngFrozen Shoulder: Ito Ang Lunas Payo ni Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) 1. Sumasakit ang balikat dahil sa sobrang laba, karga,...
